18.12.2011О пользе салатов
Большинство из нас любит вкусно поесть. Вполне здоровое желание. Еще лучше, если это и полезно. И тут, есть где разгуляться фантазии. Специалисты, занимающиеся проблемами здорового образа жизни и долголетия, не имеют единой методики питания. Одни считают, что вкусно – не всегда полезно.
14.12.2010Кофеин и глюкоза положительно воздействует на мозг
Исходя из того, что подавляющее большинство людей нашей планеты и жизни себе не представляет без кофе, то возникает закономерный вопрос, полезен или вреден кофеин?
18.11.2010Ржаной хлеб помогает не переедать!
Большинство людей считает, что любые виды хлеба - это враги хорошей фигуры. На самом деле они ошибаются...
20.09.2010Вино влияет на интеллект
Если говорить о пользе алкоголя, то самым полезным горячительным напитком будет безусловно названо вино. Именно качественное вино, а ни какой-либо другой алкогольный напиток, по заверениям медиков благотворно влияет на организм человека.
16.08.2010Американцы начинают пить квас
Сухари, вода, сахар и дрожжи – вот основные ингредиенты для получения главного национального напитка России – хлебного кваса. Он имеет приятный вкус, хорошо утоляет жажду и обладает полезными свойствами.
18.07.2010Фисташки полезны для здоровья
Учеными уже давно доказано, что орехи невероятно полезны для здоровья! Но, пожалуй, главным полезным орехом являются фисташки! И ничего удивительного!
24.06.2010Ночью есть вредно
Все мы неоднократно слышали, что ночью есть вредно. А в чем же именно заключается этот вред? Прежде всего, речь, конечно, идет о наборе лишнего веса. Нам известно, что на наш вес – это баланс набранных и потерянных калорий.
17.06.2010Чем же полезен хлеб?
Хлеб – один из основных продуктов питания. Его изготовление – целый технологический процесс, за которым следят множество специалистов. Перед тем, как попасть на стол, хлеб проходит длительный путь приготовления.
15.06.2010Какие тайны скрывают мини-морковки?
Ухудшение экологической ситуации в мире вынуждает людей искать источники здорового питания. В первую очередь нужно постоянно пополнять запасы витаминов в организме. Но далеко не все овощи и фрукты способны принести максимальную пользу человеку.
08.06.2010Горький шоколад помогает организму
Шоколад – любимое лакомство для большинства жителей земного шара. Его обожают во всех видах: белый, молочный, с добавками, горячий шоколад, но самым полезным все же, является горький черный шоколад.
25.05.2010Правда о сое
Соя – это китайский масличный горох, семена которого чрезвычайно богаты белками и жирами, а также клетчаткой. Полноценные белки сои почти не уступают по питательной и пищевой ценности белкам животного происхождения.
06.05.2010Свекла – овощ №1 в борьбе против рака!
Диагноз рак звучит всегда, как приговор. Однако рак излечим, и свидетельством этого служат многочисленные истории исцелений. В ряду самых эффективных терапий стоит употребление овощных соков по методу Рудольфа Бройса.
03.05.2010Какао вредит здоровью
Какао - вкусный ароматный напиток. Полезный, так как в состав какао входят кофеин и теобромин. Помогает при спазмах сосудов головного мозга и сердца. Антиоксидантов в какао намного больше, чем в чае и красном вине. Полезен напиток и гипертоникам, плавно снижая давление.
Популярное блюдо
Фаршированный болгарский перец
1 кг зеленого сладкого болгарского перца, 500 г мяса, 50 г риса, 50 г гречневой крупы, 1 луковица, 2 помидора, 1 стакан сметаны, соль, молотый перец, зелень петрушки, у кропа, растительное масло.